Nous entendons souvent parler de «régime de l’eau. Cela dépend de nettoyer le corps en buvant tasses d’eau pendant cinq jours par semaine, à côté des principaux repas pendant la journée.
Voici un programme de régime de l’eau comme suit:
- Premier jour:Boire 8 verres d’eau froide mélangée avec des glaçants tout au long de la journée. Quant aux repas principaux boire de jus de pomme frais ou faites à la maison sans aucun ajout.
- Deuxième jour: Boire deux verres d’eau supplémentaires, soit 10, la nourriture que vous mangez des carottes pour réduire la sensation de faim.
- Troisième jour: Vous pouvez boire 8 à 10 verres d’eau, et qui vous permet de manger ce que vous voulez de fruits et légumes, si bouilli ou cuit à la vapeur sans sel.
- Quatrième jour: en plus des 8 verres d’eau, vous pouvez boire du lait et manger des bananes. Aucun autre fruit ou légume permis ce jour-là.
- Cinquième jour: Le cinquième jour, est censé être une perte d’environ 3 kilogrammes de poids si vous suivez le régime strictement, mais cela ne devrait boire 10 verres d’eau, manger des fruits avec des tomates entre 6 et 10 perles de taille moyenne.
- Le sixième jour est censé être un perdu environ 5 kilos, et à ce stade, vous pouvez manger normalement, mais attention de manger les aliments gras et de nourrir de légumes et de fruits frais.