ConstipationPour lutter contre ce trouble digestif, nous vous conseillons d’éviter de consommer les 5 aliments qui font constiper suivants.

Lutter contre la constipation en évitant les aliments constipant est possible. Vivre en étant constipés n’est clairement pas amusant, mais à moins que vous ayez une raison médicale sous-jacente à ce problème qui empêche d’aller à la selle librement (par le resserrement du ventre), la constipation est provoquée très probablement par les aliments que vous avez consommés.

Donc, les aliments que vous mangez sont importants pour déterminer la facilité des mouvements de l’intestin. D’autres facteurs qui peuvent provoquer ce trouble digestif sont un manque d’exercice ou encore une consommation insuffisante d’eau.

Si vous voulez lutter contre la constipation, Régime Naturel vous conseille d’éviter les 8 aliments constipant suivants : Read More →

K_constipation1La constipation est définie par les professionnels de la santé comme étant la difficulté à réaliser l’acte de défécation. La constipation favorise le ventre gonflé (ou ballonnement), un autre désagrément lié à une difficulté du corps à ingérer les aliments.

Vous pouvez vous soigner par l’alimentation en consommant des aliments riches en fibres. Les fibres sont une catégorie de nutriments qui n’est pas transformée en énergie par les enzymes digestives. Dans le cadre de la lutte contre la constipation, elles ont un rôle essentiel : absorber l’eau contenue dans l’intestin dont le rôle est de gonfler les selles et de relancer ainsi le mouvement d’expulsion du gros intestin
LES ALIMENTS REMÈDES CONTRE LA CONSTIPATION
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