Challenge ventre plat : 30 jours pour un ventre raffermi et musclé

Challenge ventre plat

Découvrez le challenge ventre plat : 30 jours pour tonifier progressivement vos abdos, avec vidéo, conseils et planning. 1 mois pour un parfait ventre.

Rejoignez notre challenge Domyos pour afficher fièrement votre silhouette sur les plages ! … Au programme : 4 semaines d’exercices pour un ventre plat, des fessiers musclées, … Pour vous remettre en forme et raffermir votre silhouette, réalisez ces 15 … Pour chaque exercice, faites 1 minute d’effort puis accordez-vous 30 …

En 4 semaines, vous renouiez avec un mode de vie plus dynamique afin de vous sentir mieux avant les vacances ? 21 jours durant lesquels on vous invite à bouger pour vraiment vous reprendre en main avant de savourer les plaisirs de l’été. Comment ? Avec un programme qui allie quelques exercices quotidiens à des petites astuces food, sans oublier du repos. De quoi être en pleine forme et bien dans son corps ! Vous nous suivez ?

30 jours pour un ventre raffermi et musclé

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