Un système immunitaire fort est essentiel pour maintenir une bonne santé et protéger notre corps contre les infections et les maladies. Une alimentation équilibrée et riche en certains aliments peut aider à renforcer notre système immunitaire de manière naturelle. Dans cet article, nous explorerons les aliments qui sont connus pour leurs propriétés bénéfiques pour l’immunité, en mettant en évidence les nutriments clés et leurs sources.
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