Ces aliments vous aideront à brûler plus de graisses et à maigrir plus facilement. À la fois faibles en calories, riches en fibres et en protéines, ils augmenteront également votre métabolisme.
Banane:
Saveur inimitable et texture onctueuse, la banane est riche en glucides et apporte légèrement plus de calories que les autres fruits (environ 105 pour une banane de taille moyenne). Ces calories sont cependant presque totalement dépourvues de gras.
Les bananes sont un aliment idéal pour les personnes cherchant à garder un poids santé à travers une alimentation saine, tout en fournissant au corps suffisamment d’énergie pour l’exercice et les activités quotidiennes. Lire la suite de « Aliments qui font fondre la graisse »