5 huiles essentielles clés pour la perte de poids

5 huiles essentielles clés pour la perte de poids

Les huiles essentielles sont le compagnon idéal de votre chemin vers la perte de poids. Avec leurs effets de stimulation du métabolisme, de réduction de l’appétit, d’amélioration de l’humeur, combinés avec une alimentation saine et un plan d’exercices, vous trouverez la recette parfaite pour réussir.

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Original et délicieux smoothie à 2 ingrédients vous fera perdre du poids

Original et délicieux smoothie à 2 ingrédients vous fera perdre du poids

La noix de coco et l’ananas favorisent tout deux la perte de poids et ces fruits exotiques se complètent très bien. Manger en même temps de l’ananas qui est un fruit acide et de la noix de coco qui est un fruit gras est une bonne combinaison alimentaire.

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14 aliments qui aident à détoxifier et nettoyer tout votre corps

14 aliments qui aident à détoxifier et nettoyer tout votre corps

Chaque jour, vous engloutissez des tas de virus, de parasites et bien d’autres substances nuisibles qui proviennent des déchets rejetés par votre propre organisme, mais aussi des substances chimiques ingurgitées par l’air que vous respirez, des aliments que vous mangez, des produits que vous utilisez… Mais bien que le corps soit armé de multiples organes de filtrage, ceux-ci se révèlent parfois impuissants face à la rude épreuve due à l’accumulation de toutes sortes de toxines. Heureusement, il existe des aliments qui peuvent venir en aide aux reins, au foie, aux intestins, aux poumons ou encore à la peau afin de pulvériser ces bêtes microscopiques. En consommant sur une base régulière ces 14 aliments, vous pourrez facilement nettoyer votre sang.

Anti ballonnements, anti cancer, minceur… Tour d’horizon des 14 aliments les plus riches en antioxydants et leurs bienfaits détox incroyables.

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Les 18 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement

Les 18 meilleurs aliments pour perdre du poids rapidement

Surveiller son poids est essentiel pour rester en bonne santé. Pour cela, deux règles d’or: une alimentation saine et une activité sportive régulière. D’autres conseils sont de manger des aliments non transformés et bio, beaucoup de fruits et légumes, et ne pas manger jusqu’à être rassasié.

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Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies

Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies

Pendant des décennies, les avocats ont été considérés comme un aliment gras à éviter. Cependant, la plupart des graisses dans un avocat sont monoinsaturées, ce qui protège contre les maladies cardiaques et certains cancers. Les graisses monoinsaturées abaissent en réalité le taux de cholestérol. Heureusement, nous revenons à la compréhension traditionnelle des graisses saines dans notre alimentation. Grâce à cette compréhension, la popularité des avocats a grandie. En fait, les avocats sont un aliment parfaitement équilibré nutritionnellement. Ils contiennent presque tous les nutriments essentiels que notre corps ne peut pas produire lui-même. Ce qui est encore plus fascinant, c’est que les avocats contiennent une quantité incroyable d’antioxydants qui peuvent inverser le vieillissement.

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Regardez ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez le sucre

Regardez ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez le sucre

Avec la croissance de la technologie qui a apporté de grands changements dans notre style de vie, l’homme a adopté beaucoup de nouvelles habitudes alimentaires qui ont apporté plus de mal que de bien.

Le sucre est une substance essentielle dans le corps mais très nuisible lorsque consommé de manière excessive. Les êtres humains ne peuvent pas éviter le sucre dans leur alimentation mais en fait, il est souhaitable qu’ils se nourrissent de substances naturelles telles que les fruits et le miel. En raison de leur rareté, les êtres humains sont contraints de rechercher d’autres sources de sucre telles que le pain, les gâteaux, la crème glacée et ainsi de suite. Les autres sucres que ceux des fruits ou du miel ne sont pas nécessaires pour le corps. L’article suivant discute de ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez le sucre.

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20 Aliments diurétiques pour se détoxifier, perdre du poids et abaisser votre pression artérielle

20 Aliments diurétiques pour se détoxifier, perdre du poids et abaisser votre pression artérielle

Les aliments diurétiques peuvent être utiles si vous cherchez à réduire votre pression artérielle ou si vous êtes sujet à la rétention d’eau. Certaines personnes au régime les utilisent aussi pour aider à perdre du poids, évacuer l’excès de certains fluides du corps qui entraînent avec eux les toxines.

Il existe des médicaments diurétiques, mais ils présentent un certain nombre de dangers et c’est une bien meilleure idée d’apporter quelques changements à votre alimentation et de constater les effets. Voici notre sélection des meilleurs aliments diurétiques pour garder les choses naturelles.

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Sirop préparé à la maison fait fondre 1 cm de graisse abdominale par jour

Sirop préparé à la maison fait fondre 1 cm de graisse abdominale par jour

Si vous sentez que vous avez un excès de graisse dont votre corps n’a pas besoin, ou faites de la rétention d’eau dans la région abdominale, voici une solution pour vous.

Le sirop peut être fait à la maison et ça ne vous prendra que 10 minutes. Non seulement vous pouvez perdre de la graisse du ventre et éliminer la rétention d’eau, mais les résultats ont montré qu’il est bon pour votre vue, ouïe et mémoire.

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Mélange à 2 ingrédients pour nettoyer le côlon et évacuer les kilos de déchets de votre taille et de votre corps

Mélange à 2 ingrédients pour nettoyer le côlon et évacuer les kilos de déchets de votre taille et de votre corps

Nos intestins traitent 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide sur une période de 70 ans. Cela signifie qu’environ 7 kilos d’excréments et de déchets toxiques s’accumulent dans les intestins, et ils contaminent notre sang et causent des dommages irréparables à l’organisme.

Lorsque les intestins ne sont pas propres, ils présentent un certain nombre de symptômes, tels que la constipation fréquente, un métabolisme perturbé, le diabète, un gain excessif ou insuffisant de poids, des maladies des reins et du foie, des problèmes d’ouïe et de vision, des problèmes de peau, de cheveux et d’ongles, ainsi que d’autres maladies, allant de l’arthrite au cancer.

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7 additifs alimentaires qui nous font secrètement Grossir

7 additifs alimentaires qui nous font secrètement Grossir

Je suis ici pour vous dire que l’industrie alimentaire vous ment. Il y a de nombreux additifs alimentaires « sans danger » sur le marché qui ne sont en fait vraiment PAS SANS DANGER !! Oui, vous m’avez bien entendu ET je vais vous en faire une petite liste ci-dessous pour le prouver. Ces additifs alimentaires vous rendent littéralement plus malades, vous volent votre jeunesse, et vous font prendre du poids.

Les additifs alimentaires sont des produits chimiques synthétiques créés par l’homme, utilisés pour conserver la nourriture, pour qu’elle ait meilleur goût, pour ajouter une soi-disant valeur nutritionnelle et en plus… VOTRE MÉCANISME DE LA FAIM LES IGNORE CE QUI VOUS DONNE ENVIE DE MANGER ENCORE PLUS DE NOURRITURE! Alors mettez-vous à la place de l’industrie alimentaire… Si les gens mangent de plus en plus de nourriture, alors nous pouvons en vendre plus ! C’est une excellente manière de se faire de l’argent si vous y réfléchissez une seconde. Malhonnête mais brillant. CROYEZ-LE OU NON, MAIS C’EST BIEN CE QU’IL SE PASSE.

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